篇一：书记与班子成员谈话
时间:20**年4月8日午时
地点:**x检查所
谈记人:A、b、c、d、e、f
谈话资料:
A:开展党员谈心活动是做好先教活动第二阶段的重要一环，我们必须从思想上重视。今日我以一名普通党员的身份和大家一齐交流思想、聊聊天，大家都不要拘束，工作、学习、生活各方面都能够谈，也能够说说自我对这次先进教育活动的认识以及自我缺点和不足等等。
b:经过这次先进性教育活动，把我的认识提高到了一个新的境界，理解了一次深刻的党性教育，我要检讨一下自我的缺点和不足:以前在学习上我存在着就会思想，态度不够认真，缺乏自觉性;自我约束也不够，偶尔有迟到、早退的现象和工作时间办私事的情景。今后我要坚决加以改正。
A：不错，你能有这种态度是正确的。但在工作上，我又要批评你几句：就是在业务上满足于现状，缺乏刻苦钻研的精神，对你自我负责的工作都是浮于表面，没有认真从理论上分析研究，深入了解关键所在，难以从本质上提高。
C：我也存在着一些问题。我在梦想信念上对自我没有高标准、严要求，学习不够专心，有时半途而废。我认为，我们都应当不断加强学习，全面提高自身政治素质，牢记党的宗旨，增党性的锻炼。
D:我在的突出问题是:职责意识差，有时满足于管好自我，对见到的问题不愿意多说，不想多说，不愿意行罪人，不想得罪人，没有从大局上研究问题。
E:我也存在工作主动性差等问题，没有起到一个党员的模范带头作用。今后要向先进典型学习，同时勤于学习业务知识，不断改善工作作风，完善自我。
F:所我存在的突出问题是业务、文化知识的学习不够、水平不高，工作的主动性差等，都要在今后加以改正。
A：今日和大家谈心使我收获颇丰，也使我深受教育，大家有这样的认识，说明我们的先进性教育取得了预期的效果，党员队全建设初见成效，刚才大家讨论的大多是自我的缺点和不足，其实同志们平时的思想和工作到现都是不错的，都能够遵守纪律，作风正派，工作勤恳，为物价事业作出了应有的奉献。在看到缺点不足的同时，也不能忘记同志们的优点和取得的成绩。
党支部名称：
谈话时间：2019.09.26星期四
谈话人：
被谈话人：
谈话内容：
李**：通过“不忘初心、牢记使命”教育活动，你对当前我们的工作有什么意见或建议?
杨**：工作能力和专业水平还有待进一步提高，标准执行不彻底，经常出项这样那样的问题，工作提升的空间还很大;服务意识还有待于进一步增强，没有自觉地把学校和群众对我们的满意程度作为检验工作成效的最高标准，有些工作还不够细致，不是那么令人满意;创新意识淡化，在解放思想，更新观念，创新工作方法方面有所欠缺。
李**：你说很对，针对你的意见建议和提出的问题，我们还要结合实际工作进行自我剖析，确定今后改进措施和努力方向，我们要明白群众的合理需求和期盼，根据这些来确定工作目标。进一步加强党性修养，热情微笑主动文明耐心地为群众服务。还要真正走到群众中
去，不能坐到办公室里臆想。
杨**：通过这次活动，查摆问题，才真正找到自己的不足，看清了努力的方向。比如说，怎样与群众搞好团结，怎样联系实际工作走到群众中去。
李**：您说得很好，以后有机会要多交流，多学习。
主持人：
记录人：
时间：6月30日
地点：微机室
会议内容：
下午三点，我们竹林桥小学党支部开展了“批评与自我批评”为主要内容的民主生活会。本学期即将结束了，我们的学习、工作生活都快结束了，大家对这学期自身情况也应该有个深刻的体会和总结。于是在主持人的介绍下，我们开始了这期的民主生活会。
朱接勇：作为学校的负责人，我感到学校的压力很大，但得到各位支持，我们的工作才能更好的开展。主要工作有：(1)在学校营造出和谐的气氛。(2)不断完善制度。(3)以集体备课作为突破点，不断加强课堂教学质量。(4)管理中充分发挥民主。我在工作中还有许多需要加强、改进的地方：(1)较少深入课堂。(2)教师专业化发展，个体理论水平发展不够。希望各位党员今后能对我们的工作多提意见。
付建立：我总觉得自己平时对待工作很用心，很尽责，在工作中把自己的建议与老师进行沟通，本学期听的课比较多，今后我会更加注意与老师交流的方法。今后我将多加强学习，提高自己的工作方法，克服自己主观上的一些缺点。
钱海军：本人平时工作上兢兢业业，任劳任怨，一丝不苟，在学
校各方面工作上都很尽职尽责，可是在工作方法上还有待加强，并多加强理论学习。
邓凤：工作压力很大，班级工作能尽心、尽责，不断提高学生成绩。优点有：(1)对后进生的管理很有成效。(2)班级管理很有效。不足之处有：(1)如何大面积提高学生成绩。(2)平时论文写得不够。(3)理论学习有待提高。
(主持人)总结发言：今天大家都对自己的成绩和不足进行了自我批评，认识的很深刻，但是自我肯定的多，批评少了一点。今后再开民主生活会时，请大家(1)要勇于面对自己的不足，勇于改进自己的错误，加强批评与自我批评，只有不断的克服缺点才能不断提高自己，多想想自己的行为是否正确。(2)要团结同志，发挥党员的模范作用。但是团结也要讲原则，要坚持对的，要有责任感，分清是非，要学会相互包容、沟通，这都需要用制度来保证。(3)党员及入党积极分子要注意磨练自己，党员要时刻不忘党员的标准，做好自己岗位上的工作。(4)党员教师、党员干部要多提高自己的修养。(5)对待老师，我们要多关心，帮助他们。
支部领导与党员干部一对一谈心谈话记录内容
民主生活会谈心谈话记录
**：根据党支部的安排，我们两个谈谈心，交流一下对开展学习科学发展观的认识，开展批评与自我批评。怎样样，您先谈一谈?
朱光明：这次活动对我来讲是十分难得的学习和提高的机会，这给我的党内生活开了个好头。经过参加学习教育，也真的感到提高很快，收获很大。这样系统地学习科学发展和“三个代表”重要思想的关系，科学发展和党的理论知识，过去还从来没有过。以往总感到自我表现还是挺优秀的，经过党性分析，查摆问题，才真正找到了不足，看清了努力的方向。比如说，做学习型、知识型党员啦，增强创新意识、进取精神啦，高标准、严要求啦，立足岗位处处发挥模范带头作用啦，等等。差距还大的很哩，真是不学不明白，不学不得了。
**：从您的谈话中，能真切地感受到，你的学习态度很认真、提高很明显，收获也很大。我虽是一位有几年党龄的党员，但和你相比明显地有差距。我们的工作很忙，所以，团体学习有时候参加不了，有时参加了也紧持不到底。这次教育虽然也学完了必学资料，但还是不深不透。再一方面，我局的同志，我平时与他们谈心较少，对他们在生活上关心不够。另外，我还得按你上头说的那几个方面去努力，咱做党员的要让人家看到处处比别人先进才行。
**：您平时工作很出色，一向是我学习的榜样。您是老党员，以后对我多帮忙啊。
篇二：书记与班子成员谈话
支部书记在领导班子廉政约谈时的讲话提纲
支部书记在领导班子廉政约谈时的讲话提纲
同志们：
今天，把大家召集起来，就落实“两个责任”，进行一次集体谈话。主要基于三个方面的想法，一是上级有要求。要各单位党支部通过座谈会、谈心谈话等形式，增强落实“两个责任”的认识。今年局党委也对我们基层单位班子成员进行了集体约谈，提醒我们要认清形势，把握大势，增强政治定力。二是个人有责任。开展集体约谈，加强本单位党风廉政建设是党支部书记落实主体责任的重要内容，作为支部书记，有责任和大家一起座谈交流，传递信号，统一思想，增进共识。三是现实有必要。今年2月份，本单位发生的违纪违规案件教训深入人心，这是在我们行业、单位内部发生的案件，我认为其具有普遍的教育意义，十分值得我们班子成员深刻汲取教训。因此，在全面从严治党的形势下，我们领导班子成员有责任、有义务担当起主体责任，增强自律意识，提高防腐拒变、抵御风险的能力。借此机会，我特向大家提四点意见：这节课，我们要整理和复习这学期学习的升与毫升、观察物体、角和垂线、一、增强责任意识，认真履行职责
认真履行党风廉政建设职责，是党政领导的一项重要政治任务。我们领导班子成员，是业务工作的组织者、领导者，也是抓党风廉政建设的主体。因此大家在履行职责时要做到“一岗双责”，既要抓好业务工作，亦要担负起抓党风廉政建设的责任，切实落实好党风廉政建设责任制。作为领导班子成员的我们，不仅自己要廉政勤政，还要带好职工队伍。一要按照“谁主管，谁负责”的原则，把反腐倡廉任务主动认领、主动负责，抓好检查落实，切实担负起应尽的责任，做到一级抓一级，层层抓落实。二要对自己分管范围发生的违纪违法案件，早发现、早提醒，确保小问题不会变为大问题。三要组织分管部门职工学习上级文件精神，及时通报典型案例，教育大家认清形势，保持警醒。毫升，就是几千毫升；几千毫升就有几个1000毫升，就是几升。（二）观
二、强化纪律观念，带头廉洁自律
我们班子成员要以身作则，严于律己，不断加强自我修养。
一要坚持经常反省自己，反思纪律观念强不强、执行各项纪律规定实不实、对自身要求严
不严。对存在的不足和问题，不漠视、不回避、不推卸，剔除思想上的阴影、行为上的瑕疵，切实筑牢反腐防线，打牢廉洁自律的思想基础。二要带头学习法律法规，提高法律素养，自觉抵制各种诱惑。带头执行党风廉政建设责任制，遵守各项纪律规定，主动接受各方监督。时刻严格要求自己，切实做到言行一致、干净正派。三要始终保持一颗“平常心”，淡泊名利，克服攀比和失衡心理。要讲工作、讲奉献、讲境界，老实做人，明白做事，在名利诱惑面前心不乱、志不移，始终保持高尚的道德情操。四要带头遵规守纪，做好表率。纪律制度法规要求不做的，坚决不做，要求别人做的，自己首先做。自己不仅要管好自身，更要管好亲属、朋友、身边工作人员;不仅要严格约束自己，还要让“身边人员”时时自重、自省、自警。，计算机，一个综合性高中语文，语文试卷，计算机平台，里面有各种各样高
三、自觉接受监督，树牢宗旨意识
《中国共产党党内监督条例》指出：党内监督的实质在于监督权力。权力是一把双刃剑，用得好可以为人民群众作出大贡献;用得不好，也可以害人害已害国家。因此，我们领导班子成员一定要自觉接受党和人民对自己的监督，要严格按照《中国共产党党内监督条例》办事。一要自觉接受来自上级的监督，不能把上级的监督看作是对自己不信任，怀有抵触情绪;二要自觉接受班子内部或同级对自己的监督，不能把同级的监督看成是为难自己，怀有戒备心理;三要自觉接受下级对自己的监督，不能把下级的监督看成是不尊重自己，怀有反感情绪。四要自觉参加党的组织生活，认真参加民主生活会，开展批评与自我批评，在党员、干部、职工的目光下开展工作，严格遵守组织的各项规矩。语文试卷，计算机满意服务理念：信誉第一，客户至上课件优质服务宗旨：脚踏
四、深入学习思考，加强自身修养
领导班子成员必须要加强学习，在学习中提升自己的理论水平，在学习上升华自己的领导艺术，只有不断的学习，才能保证自己的思想意识不落伍、理论水平不僵化、廉洁意识不降低。一要加强政治理论的学习。只有理论上的清醒才有政治上的坚定，才能不断加强思想道德修养和党性修养。当前，我们要重点学习研究党的十九大的最新精神，全面准确地掌握和运用马克思主义中国化的最新成果，努力提高我们的思想意识和理论水平。二要加强法律法规的学习。领导干部要明辨是非，明了制度程序，掌握行为规范。要注重学习《中国
共产党党内监督条例》、《中国共产党纪律处分条例》和有关领导干部廉洁自律等党内条规。尤其是与自己岗位、单位有关的法规法纪条款要重点掌握。要结合个人的思想现状，通过学习，明白什么能做，什么不能做，要给自己设置一条底线，超过底线的事坚决不做，做到警钟长鸣，勤政廉政。三要学好业务知识、文化知识。使自己成为本职工作的行家，丰富自己的知识结构，使自己的思想观念和知识水平能够跟上时代发展的步伐，通过学习，培养高尚的情趣爱好。将学习与创新工作结合起来，将研究工作和解决问题结合起来，以不断进取的精神，解决公路养护管理中的重大问题、职工生产生活中的迫切问题、党的建设中存在的突出问题，不断管理水平。算机巨大商机吸引了众多创业者高中语文，语文试卷，计算机目光课件点击鼠标、以上几点，也是我与各位的共勉之言。希望我们大家以后在各项工作上团结进取、努力开拓，以良好务实的作风、实实在在的成绩完成上级交办的各项任务，勠力同心带领出一支廉洁、务实、高效的干部职工队伍。想，你在生活里发现了哪些数学问题呢？比如用两步、三步计算解决的实际问
谢谢大家!-高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍,马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J].辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J].成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.1运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2②林华,吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报,1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影响[J]．中国运动医学杂②
杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.2.1中药复方2.2单味药33阿胶和复方阿胶浆③常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3阿胶的临床应用4④XieMH,etal．Effectsof"Hongjingtianshe1u"onreproductiveaxisfunctionandexercisecapacitiesinmen.The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistryandNatritionofexerciseandtraining(Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P>0.05)。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶,味甘性平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻,共奏益气补血之功,主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。
另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前
景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一文，语文试卷，计算机，上购物用户，而在欧美和韩国等互联普及率较高高中语
本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用,并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢,女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”,也就说明了筋的功能受到肝脏的调节,所以,医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳,已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。
红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化,主要表现为部分肝细胞破裂,内容物进入窦状隙,未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一,也是运动训练学所要克服的核心问题之一,疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18%。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；
加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋”的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系,其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS标准液,加适量天青Ⅰ试液,536nm处测定吸收值,建立工作曲线回归方程。对于运动产生
的机理,中医学解释比较通俗易懂,即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成,主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降,也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降,其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；
降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其个特别复杂的生理生化过程。
总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。
1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会**普罗科朴(Polo1Capur)认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”,而竞技体育由于
其具有大运动量、高强度的加⑧。剑,便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后,用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇,决心要找到救治此病的特效药物,为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水,不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察,发现连续7次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴,中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②,并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证,通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明,阿胶水溶液(Murphy法)与其经Gornall双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5届国际运动生物化学会议将疲劳定义为:“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运
动与疲劳的关系越来越受到关注,目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德,就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛,经水不调,子,崩中带下,胎前产后诸疾。”现代表明,阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响,发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶,采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环,为机体提供更多的能量,因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量,均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱,最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来,还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐,将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；
降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较,慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠
的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能
⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS),并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降,进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验,所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症,非食狮耳山的草,饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和(或)不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指:“运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前,山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型,观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外,李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化-紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原,蛋
白质及钙、钾、钠、硫等17种元素,所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日,他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气,益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温,能行气血,与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料,分别在pH=4、pH=2的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。导，了解学生提出的问题（包括画图、统计等）。交流：你们小组发现的是生
篇三：书记与班子成员谈话
一把手与班子成员谈心谈话记录
总经理与班子成员谈心谈话记录
日期：2020年6月10日
参与者：总经理XXX及班子成员
总经理XXX：大家上月完成了重要任务，非常感谢各位！今天我们聚在一起，来做一次谈话，希望能够把大家心中的想法分享出来，互相沟通，不遗漏。
班子成员A：今年，我们面临着很多复杂挑战，我们需要采取有效的措施，尽快解决当前的问题。
班子成员B：没错，我认为我们需要为解决问题找到多方解决的方法，把握住突破的契机，把问题解决的更有效率。
总经理XXX：既然提到多方解决的方法，我们不妨多关注一下优化我们的产品和服务体验，构建更便捷的工作环境。大家如果对此有任何想法，也可以提出来，希望能够得到大家的支持。
班子成员C：如此我们需要在项目审批流程和反馈机制上做一定的优化，促进落实情况，制定有效的实施计划，及早解决突出问题。
总经理XXX：非常好，大家有更多的想法可以跟上面的思路继续探讨，希望大家能够上调度，让建议能够得到积极有效的落实，把我们的目标拓展到更高的水平。
班子成员D：没问题，我们可以进一步强化内部培训，及时、精准、快捷的提升职员们的工作效率，才能够最大限度提升服务质量，才能做到为客户带来更好的体验。
总经理XXX：对，这是最核心的，所以我希望大家能够把眼光放得更长远，找准方向，围绕服务质量做出持续的改进，使客户的需求能得到更全面的满足。
篇四：书记与班子成员谈话
【实用范文】
LD：同志，请对我一贯表现作出评价，并对我提出要求和需要改进的地方。
yg：ld，您作为我的分管领导和电气工程技术的专家，在您身上我看到了“活到老学到老”的钻研精神，您对学习的热忱和对专业的严谨让我很佩服。您时常强调在工作中要严格遵守国家的法律法规和集团以及公司的规章制度，严控经营风险，让我受益匪浅。在对分管部门的管理中，您注重实事求是和以人为本，以身作则，清正廉洁，我从心底非常敬重您。我希望您在今后的工作中能在专业上给我们更多的指导和帮助，尤其是电气工程技术方面。也希望您继续加强对公司新兴业务专业知识的学习和研究，对我们提供更多的指导和帮助。
ld：请结合“不忘初心，牢记使命”主题教育，谈谈自己的看法?
yg：“不忘初心，牢记使命”主题教育让我思考了很多，我们当初奔着公司来的初心是什么?就是要在sc的环保领域作出自己的一点成绩，把我们公司发展好，经营好，成为能投集团环保产业的一面旗帜，员工有成就感、获得感和幸福感。作为公司的生产经营部门，我们的使命就是做好公司的生产管理和经营管理工作，多渠道、多举措降本增效，实现公司利润最大化。同时，在工作中时刻要以优秀共产党员的标准严格要求自己，严守纪律、坚守底线，既要坚持原则，又要积极作为，将自己的命运与国家、时代的命运紧密联系在一起，共同发展，实现初心。
谈心人：A
谈心对象：B
A：怎么了，这一段时间以来，我感觉你的状态不是太稳定啊?”
B：我这一段时间以来，工作、生活状态都不是特别好，感觉整天没有工作动力、没有压力，看到别人说话时就想说话，有时候还很烦，我想我要是一直这样下去就完了，您说该怎么办啊?”
A：“你能意识到这一点，这说明你对自己还是比较负责任的，这一段时间以来，要真正坐在那里钻研下去，对工作不执著，并且找不到推动自己学习的力量，这些都能理解，但是这种状态是极其不健康的。究竟为什么不能满腔热情的去完成一些我们力所能及的事情呢?我觉得首先是你们的心不静。其次是心态的问题。”B：你说的对，就是心静不下来，浮躁。自己控制不住自己。
代前军：关于这个问题，我有个主意，说给你听听，你回去之后可以试试，如果有用的话，你可以用下，如果不行，咱们再坐一起探讨。
一是练字，当你心烦浮躁的时候，拿出来字帖练练，用心写，知道自己平静下来;
二是读书，读一本励志的书，看看别人成功的例子，锻炼培养自己的心理素质。我可以推荐几本，比如说：《狼图腾》、《读者》等。
三是做自己擅长的事，就当是巩固训练，当你的心静下来时，再做其他难一些的题。这样的话，工作学习感觉很充实，又没有浪费时间。
这几条你可以试试看。
B：好的，我回去试试。
A：“其实，作为咱们这一代年龄的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是执著的精神，很多事情做一个头就没有了尾，缺的是一个健康积极向上的心态!缺的是一种敢做敢当的气魄!在一些成功人士的心里，永远都有一条信念支持着他!你是一个聪明的人，并且你的人际关系交往很和谐，如果你能够认真思考自己的未来，给自己定一系列的小目标，立长志!相信你的未来一定是分美好的!一定会成功!”
B：谢谢
时间：4月24日
地点：办公室
谈心人：A
谈心对象：B
B：首先我要检讨一下自己，在学习上我还存在着应付思想，表现为态度不够认真，缺乏自觉性，平时强调工作忙而放松学习要求，读书也只求数量不求质量，使自己的政治素质难以提高。
A：这样的观点是错误的。我自己也存在着这样的问题。我在理想信念上对自己没有高标准、严要求，学习不够专心，有时半途而废。我认为，我们应该不断加强学习，全面提高自身政治素质，牢记党的宗旨，增强党性的锻炼。
B：现在我认识到，只有理论上清醒和坚定，才能保持政治上的清醒和坚定，学习是世界观改造问题，理论水平提高了，看问题的能力也会提高，工作能力才会提高。
A：不错。只有刻苦学习理论，才能树立正确的世界观、人生观、价值观，才
能保证共产党员的先进性和纯洁性。说到工作上，我要批评你了：就是在业务上满足于现状，缺乏刻苦钻研的精神，对你自己负责的工作都是浮于表面，没有认真从理论上分析研究，深入了解关键所在，难以从本质上提高工作质量。
B：这主要是我的工作主动性差造成的。由于工作压力大，又不易见成绩，所以没有深入钻研下去，没有起到一个党员的模范带头作用。今后我要向先进典型学习，同时勤于学习业务知识，不断改进工作作风，完善自我。
A：你的思想和工作表现都是不错的，你能够遵守纪律，作风正派，工作勤恳，为工作作出了应有的奉献。但在工作中还存在着积极性和主动性不够。在工作标准上不够严格，只按照领导安排和工作要求开展工作，工作按部就班，缺乏工作主动性和工作积极性，不能够很好的创新工作方式、方法，造成了侨务工作循规蹈矩，没有创新，不能充分发挥出工作职能，只满足于应付本职，只求完成任务。此外，对领导安排的工作，存在畏难情绪和急躁思想，精神状态不能很好的适应工作开展要求，不能以平和的心态做好工作，还需要进一步增强事业心和责任感。
你也可以尝试做一下三件事：
一是练字，当你心烦浮躁的时候，拿出来字帖练练，用心写，知道自己平静下来;
二是读书，读一本励志的书，看看别人成功的例子，锻炼培养自己的心理素质。我可以推荐几本，比如说：《狼图腾》、《读者》等。
三是做自己擅长的事，就当是巩固训练，当你的心静下来时，再做其他难一些的题。这样的话，工作学习感觉很充实，又没有浪费时间。
B：多谢你的批评指正。我要纠正不正确的思想观念，不断充实工作内容，重在敬业、奉献、求实、开拓、创新上做文章，各方面的工作都要走到前列，争创一流业绩，充分发挥职能作用，力争工作年年有进步，把工作做好。
篇五：书记与班子成员谈话
党支部书记与支委委员谈心谈话记录【6篇】
篇一：【谈心记录】——问题导向
时间：2021年8月10日
下午3:0地点：党支部会议室
参与人员：党支部书记、支委委员
对话记录：
党支部书记：最近我对我们党支部的工作有些担忧，感觉我们的工作效率不高，需要大家牢记我们的工作职责和使命。你们觉得呢？
支委委员A：我觉得我们的工作还是可以的，最近开展的几次宣传活动都取得了不错的效果。
党支部书记：那是因为我们重视宣传工作，但是其他工作岗位的同志也需要注重做好自己的工作，不能让一个人承担所有的重任。
支委委员B：我想说的是，我们需要加强实际工作和理论学习的结合，这样才能不断提升我们的工作水平。
党支部书记：非常正确。但是，在实际工作中你们有没有遇到什么问题？
支委委员C：我觉得我们在组织活动的时候缺乏创新，让人们感到无聊。
党支部书记：你说的很对。我们需要从别的方面入手，让人们对我们的活动充满期待。下一步我们可以考虑增加一些趣味性的环节。
结束语：谢谢大家的建议，我们需要共同努力，把我们的党支部更好地建设起来，让每一个党员都感到自豪！
篇二：【谈心记录】——关爱民主生活
时间：2021年9月1日
上午10:0地点：党支部会议室
参与人员：党支部书记、支委委员
对话记录：
党支部书记：这次民主生活会的准备工作你们都做得如何了？
支委委员A：我的调查材料已经准备好了，还给党员们发了调查表。
党支部书记：非常好。你们还有什么建议或者想法？
支委委员B：我觉得在民主生活会上应该多听听党员的意见，让他们畅所欲言，让民主生活会真正成为一个有效的平台。
党支部书记：很好的建议。我也觉得我们应该注重党员的意见，让他们有更多的参与感。除了民主生活会，我们还应该建立其他的沟通渠道。
支委委员C：我建议，我们应该多组织一些座谈会，听取广大党员的声音，及时解决他们的问题，这样可以密切我们与党员的联系。
党支部书记：非常好的建议。民主生活会也是需要我们不断改进的，我们需要注重党员的感受，这样才能把我们的党支部建设得更加紧密。
结束语：非常感谢大家的建议，我们一定会把它们落实到实际工作中，让我们的民主生活会更加生动有趣，更加实际有效。
篇三：【谈心记录】——提高思想政治素质
时间：2021年10月6日
上午9:0地点：党支部会议室
参与人员：党支部书记、支委委员
对话记录：
党支部书记：最近大家在思想政治方面有没有遇到什么困难或者问题？
支委委员A：我觉得最近的工作压力有些大，感到心情压抑。
党支部书记：这个我理解。我们要在相互关心和支持中才能更好地完成我们的工作。你们有什么想说的吗？
支委委员B：我觉得我们应该注重提高自己的思想政治素质，这样才能更好地履行我们的职责。
党支部书记：嗯，非常正确。我们的工作离不开理论武装，只有不断提高思想政治素质，才能更好地开展工作。
支委委员C：我觉得我们还应该加强组织建设，提高党内的战斗力。
党支部书记：对，组织建设非常重要。只有做好组织建设工作，才能把我们的党支部建设得更加牢固。我们应该把这个方面的工作放到重要位置。
结束语：谢谢大家的意见和建议。我们要共同努力，在思想政治素质方面加强学习，提高工作效率，更好地开展我们的工作。
篇四：【谈心记录】——加强交流沟通
时间：2021年11月4日
下午2:0地点：党支部会议室
参与人员：党支部书记、支委委员
对话记录：
党支部书记：最近我们的团队合作还有进步的空间，大家有什么想法或者建议？
支委委员A：我觉得我们需要加强沟通和交流，这样才能让大家的工作更加协调有序。
党支部书记：这个问题确实非常重要，我们可以通过增加会议次数，加强信息共享等方式来解决。
支委委员B：我觉得我们应该加强协作，充分发挥各个人的特长，相互学习，相互促进。
党支部书记：没错，每个人都有自己的特长和擅长的领域，我们应该更好地利用这些资源。另外，我觉得我们还需要注重团队建设，这样才能更好地解决协作过程中出现的问题。
支委委员C：我觉得我们还应该注重人性化管理，关心员工的心理健康，这样更加有利于团队的协调和工作效率。
党支部书记：非常好的建议。这点是非常重要的，我们要注重员工的感受，更好地促进团队的协调和统一。
结束语：非常感谢大家的建议和意见。我们要共同努力，加强交流沟通，注重人性化管理，让我们的党支部发扬光大！
篇五：【谈心记录】——思考未来发展
时间：2021年12月3日
下午2:0地点：党支部会议室
参与人员：党支部书记、支委委员
对话记录：
党支部书记：今天我们来讨论一下我们未来的发展方向，大家有什么思考？
支委委员A：我觉得我们应该注重技能培训，提升自己的职业技能，为未来的工作做好准备。
党支部书记：非常好的想法，我们应该鼓励员工不断学习，注重学习实践，把自己的职业技能提升到一个更高的水平。
支委委员B：我感觉我们的团队合作可以更好，我们应该加强内部沟通，提高协作效率。
党支部书记：这个问题我们之前已经讨论过，我们在这个方面已经取得了一些进展。我们应该继续加强团队建设，注重人性化管理。
支委委员C：我觉得我们应该多关注市场需求，根据市场变化及时适应和调整。
党支部书记：没错，我们应该注重市场动态，了解市场需求，为我们企业的发展做好必要准备。
结束语：我们要紧密团结在一起，共同努力，不断提高自己的职业技能，加强团队合作，更好的适应市场的变化。希望我们的党支部日益强大，为实现我们的梦想不断努力！
篇六：【谈心记录】——加强学习提高素质
时间：2022年1月4日
下午3:0地点：党支部会议室
参与人员：党支部书记、支委委员
对话记录：
党支部书记：最近我们的工作有没有遇到什么问题或者瓶颈？
支委委员A：我觉得最近我们的工作效率不够高，需要加强学习和提高素质。
党支部书记：这个问题确实非常重要，我们应该注重学习和提高自己的素质。你们觉得我们应该学些什么？
支委委员B：我觉得我们应该学习新的理论和知识，了解最新的政策和法规，不断提高自己的思想理论水平。
党支部书记：非常正确。我们的党员干部需要有丰富的理论知识储备，才能更好地履行自己的职责。
支委委员C：我觉得我们还应该学习一些管理技巧和实战经验，这样可以更好地开展工作。
党支部书记：嗯，管理技巧和实战经验也是非常有必要的。我们应该注重实践，加强学习，加强团队协作和合作。
结束语：谢谢大家的建议和意见。我们要共同努力，注重学习和提高素质，不断加强团队合作和管理实践，让我们的党支部更加生动和有活力！在新时代下，党支部作为一个重要的基层组织，承担着团结、组织和动员广大党员积极投身工作的责任。在这个过程中，谈心交流就显得尤其重要。谈心交流，就是在人们进行相互交流时，以真诚的态度、耐心的心态、开放的思维和积极的行动去倾听、理解和引导对方，以共同解决问题，打造更加和谐、稳定、进步的团队。
谈心交流是一种重要的工作方式，能够使党员之间更加紧密地联系起来，共同追求党的事业。在谈心交流过程中，我们可以了解到工作中存在的问题，并寻找更好的解决方案。通过谈心交流，党员之间可以互相勉励，激发潜力，推动个人和组织共同向着更高的目标和更大的成就前进。
加强支部谈心交流的过程中，有以下几点需要注意：
一、注意沟通方式
在与党员进行谈心交流时，必须注重沟通方式的选择。与不同的人性格和性格特征相适应。要注重言语的温和，不要用带有批评或者攻击性的语言来谈话，应该采用更加亲切的语言和理解的态度来进行交流。党员之间应该建立起更加有效的沟通和交流方式，这样便于双方的交流，以建立和谐的关系。
二、注重细节
在谈心交流过程中一定要注重细节。对于党员提出的问题和困难，需要认真倾听，尽量从内心去感受对方的情绪和思想，深入了解他们的心理状态。在交流过程中，还要注重细节，包括一些微笑、眼神、姿态、肢体动作等，这些细节感觉可以让党员感受到我们的真诚和关心。
三、鼓励参与
支部谈心交流应该是多元化的，不单纯只是表达感受或诉说问题，更要充分发挥党员的主动性和创造性。党员自己的经验和看法也非常重要，对于一些重要问题也可以引导党员共同讨论解决。要注重鼓励党员的参与，让大家共同思考，共同贡献，为党的事业作出更大的贡献。
四、注重团队建设
在支部谈心交流过程中要注重团队的建设。团队是一个整体，需要各个成员协调配合、互相帮助，以达到一个有利于工作的整体。要协调和解决成员之间的纷争和矛盾，建立起高效的组织关系，稳定和加强团队的凝聚力，让团队在工作中取得更好的成果。
五、持续推进
支部谈心交流不应该只是一次性的活动，而应该是一个长期的持续过程。在工作中，应该时刻关注党员的需求和问题，并尽可能地给予帮助和支持。不仅仅是工作中，还要在党员的思想上引导、关心、呵护，为他们排忧解难，共同推进支部的发展。
总之，成功的谈心交流可以帮助党员更好地实现自己的工作目标，在团队中建立更稳定的组织关系，营造更加和谐、积极向上的团队氛围。在新时代，支部谈心交流更加重要，不仅要解决实际问题，也应该注重推进党员的思想教育和提高工作素质，以更加优秀的成绩迎接新的挑战。