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计划方案【10篇】(精选文档)

2025-08-22人已围观

计划方案【10篇】(精选文档)
  计划方案1  也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划,也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划,那么你更应该做的是为你实现这一切的基石——健康,签约十年营养计划。  20-50岁营养计下面是小编为大家整理的计划方案【10篇】(精选文档),供大家参考。

  计划方案1

  也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划,也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划,那么你更应该做的是为你实现这一切的基石——健康,签约十年营养计划。

  20-50岁营养计划对号入座

  20岁—30岁首要大事:补血

  营养计划One——补铁补血 这个时期的女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,大约有64%的女性会出现程度不同的贫血现象,红细胞和血红蛋白降低占50%,血小板减少占21%,所以补血补铁就成为首要大事。铁是人体,尤其是女人健康必需的微量元素,是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低,以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。

  女性如患缺铁性贫血,不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退,而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯,甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。

  食物供给:动物的肝、肾、血,瘦肉,鸡蛋,海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇,黄豆制品、红枣、黑木耳等,不仅含铁量高,吸收率更是远胜于植物性食品。此外多食海藻类食物也可有效补铁。还应多吃些维生素C的水果和蔬菜,以促进铁吸收的作用。

  营养计划Two——补充蛋白质 除了补血以外,适量补充蛋白质也非常重要。这个阶段的女性正是事业上的黄金时期,加班、熬夜、用脑过度尤如家常便饭,饮食也极不规律,所以不可避免地造成了蛋白质的缺乏。蛋白质是人体细胞和脏器的“灵魂”,身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,蛋白质长期得不到充分供给,还会导致记忆力下降,精神萎靡,反应迟钝。严重者会出现抵抗力降低,感染性疾病分辨率增高等。

  食物供给:最好的蛋白质来自动物食物、奶类、蛋类和豆类制品。各类海产品不仅蛋白质含量高,质量好,而且脂肪含量低,是补充优质蛋白的最佳选择。豆制品是植物性食物中蛋白质含量最丰富的食品,每日进食2两豆类食物是一种好习惯。

  营养计划Three——补充维生素 这个阶段最容易受到伤害的还有我们的“心灵之窗”,被电脑、干燥、污染围攻的明眸,如果得不到足够的营养补充,再好的化妆品也无济于事。所以在饮食结构上,应适当补充维生素,其中维生素A可以预防和治疗干眼症,改善眼睛发干发涩,维护皮肤的健康。维生素C可以防止眼周皮肤受到紫外线的伤害。维生素E则能增强视力,起到明目的作用。

  食物供给:各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类以及各种新鲜蔬菜和水果,还有就是要多吃坚果类食物。

  30-40岁首要大事:补钙 营养计划One——补钙 这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁,专家证实,女性28岁以后,骨钙每年以0.1%~0.5%的速度减少,所以补钙就成为头等大事了。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则可加至1500毫克。

  食物供给:乳类制品是最好的钙质来源,每日饮用1-2袋的牛奶(250-500毫升)是补钙的最佳方案。在此基础上,食用一些豆类会使补钙效果锦上添花。此外,海产品、坚果类、内类、蔬菜类食物中也含有非常丰富的钙元素。不要忘记每日晒晒太阳,在享受那份温馨的同时,为机体打开钙吸收的大门。

  营养计划Two——补充膳食纤维 这个时期,女性的体力已大不如前,超负荷的脑力、体力劳动,还有因学业、工作、家庭等方面的压力,使得她们不堪重负,因此经常会有便秘、肥胖等苦恼。而膳食纤维则可以令女性免去后顾之忧,它在通秘、排毒,降血脂、防治肥胖方面的功效早已美名在外。

  食物供给:黑米、草莓、梨以及菜花、西兰花、韭菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、大豆、海藻、食用菌中都含有丰富的膳食纤维。

  营养计划Three——补充叶酸 怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸则可以缓解营养缺乏症,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,主要参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,还参与血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。因维生素B群又被称士气维生素,所以多食叶酸类食物还可以补充体力,增强免疫力。

  食物供给:豆制品、菠菜、油菜、梨、菠萝、蛋类、鱼、坚果、柑橘以及全麦制品等食物中含量丰富。

  40岁-50岁首要大事:科学补充雌激素

  营养计划One——科学补充雌激素 这个年纪的女性面临着停经、更年期将至等人生的转折点,随着卵巢功能的逐渐衰退,女性体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失,更会带来一系列的不良反应如情绪激动、烦躁、面色潮红等,体力、精力和社会适应力都会有所降低。

  食物供给:补充雌激素必须得到专家的知道和监控。每天可摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如苹果、甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素水*降低。黄豆、绿豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉,都含有天然的荷尔蒙,对补充雌激素也非常有利,此外还应补充一些综合维生素。

  营养计划Two——补脑 这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,如果出现脑无所养,还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。

  食物供给:核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、红枣、草莓、小白菜、何首乌、百合、金针菇、鸡肉、鸭肉等,以及含维生素B群、C和E的食物都是很好的补脑食品。

  女性在各个时期,因身体状况不同,所需的营养成分也不尽相同。特定的时期如果没有及时补充特定的营养,而女性身体的其他部分也是一样,没有给它足够的呵护与保养,都将会给健康造成无法挽回的损失……

  20-50岁,女人工作的最佳年龄段,一定要注意多关爱自己一点,工作是重要的,女人身体更加重要,这是更好工作的前提。

  计划方案2

  为了加强学校的艺术教育,丰富校园文化生活,提高学生的音乐素质和艺术修养,进一步展示我校落实素质教育的艺术风采和文化底蕴,使学生掌握科学的发声方法,提高他们的音乐感受力和表现力,培养其合作意识和集体观念,开阔学生的音乐视野。本学期合唱教学计划如下:

  一、学生情况分析:

  本学期的合唱队员以三四五年级为主。大部分音色较好,对音乐有浓厚的兴趣,也是比较有音乐潜力及天赋的孩子。还有一部分学生是有经过上学期的训练,也基本了解气息、歌唱的正确位置。但也存在气吸的浅、位置低、口腔张不开、下巴紧等现象。

  二、训练方法及过程:

  训练为了提高,提高为了表现。训练要有手段,合唱的基础在于提高声部的齐唱能力,声部的基础在于提高个人的基本功。为了使学生达到声音上的和谐统一、自然清新、明亮甜美的效果,需要解决用声上的响而不噪、轻而不虚、高而不挤、低而不压现象。并逐渐扩充到音准、节奏、音域、咬字、吐字等现象。

  (一) 科学正确的气息训练

  气息是发声的动力,只有掌握正确的呼吸后,才能获得理想的声音。如*练习、抽泣练习、放松叹气练习、闻花香练习等来体会胸腹式呼吸法:慢吸慢呼、快吸快呼、呼吸控制训练等。这一环节,我采用先集体示范讲解、再“一对一”严格把关检查指导的方法。

  (二)重视发声训练

  每节课根据学生的气息及声音水*,进行不同的发声训练。如:*稳连贯的唱法训练、弹跳有力的唱法训练等。

  (三)努力做到字正腔圆

  正确的咬字吐字是歌唱技巧中不可缺少的一部分。针对学生“奶声”“扁嘴”的现象、帮助他们建立正确的发声状态和正确的母音口形,多用“a”“o”的母音训练。针对字头吐不清、喷吐能力差的学生,多用爆破音的字进行练习。并让学生坚持说普通话。掌握好普通话的正确发音。结合发声训练不同声母、韵母的正确口形,使学生逐步学会自然圆润的发声。

  (四)音准训练:

  音准是音乐表现的基础,好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。采用先入为主的方法,让学生先学低声部旋律。

  三、歌曲的演唱:

  掌握了声乐基本功,合唱队员将把发声训练与歌曲有机的结合起来,并满足校内外组织的各种文艺活动需要,如:独唱、重唱、组唱、大合唱等。使学生更多得展示自我、锻炼自我的机会。通过排练好一首歌曲,不仅有利于学生听觉和乐感的培养,更有利于发展学生的综合音乐素质。

  四、合唱曲目的选择。

  本学期,将重点排练*作品《大海啊,故乡》和外国作品《吹草哨儿》

  五、活动时间:每周二三五,12:30---13:40

  总之,我将努力完善我的教学,尽我所能,让孩子们那甜美、纯净的童声合唱充满校园。

  六、活动地点:校音乐室

  七、活动起止时间:**年x月x日~**年x月x日

  计划方案3

  针对当前社会上的一些不法分子针对幼儿园儿单的袭击行为,给广大儿单在肉体与心灵上都造成了损害,同时也在社会上造成了不良影响,为了吸取这些惨痛教训,按照市《关于幼儿园安全工作通知》的要求,特制定幼儿园安全应急预案。

  一、防火预案

  (一)成立防火工作领导小组,落实各部门职责

  1、成立由园长、后勤分管副园长、消防安全员、保健员、各班班主任组成的防火领导小组。

  2、后勤人员组成灭火行动组,积极协助专业灭火人员的工作。

  3、各班教师、保育员负责疏散引导幼儿。

  4、保健大夫协助医疗人员负责救护工作。

  (二)日常工作要求

  1、防火领导小组要定期检查,不断完善防火设施,绿色通道标志明显,每班配有紧急疏散图,应急灯能正常使用。

  2、幼儿在园活动时,活动室前后门、走廊门必须处于打状态,各通道必须保持畅通。

  3、食堂操作间、加工间要保持通风。排油烟机要定期清洗,不留油垢。

  4、要加强对幼儿和工作人员防火安全知识的教育与培训,工作人员做到会使用灭火器结合教育内容进行防火演习,使其掌握紧急情况下的逃生技能。

  (三)报警和火灾应急处理

  1、发现火灾后,必须立即拨打119报警。在报警电话中,要说明以下情况:起火单位、位置、着火物、火势大小、火场内有无化学物品及类型、着火部位、报警人姓名、单位及所用电话等,并派人员在醒目处等候接车。

  2、报警同时,开启消防电源,打开应急照明设施和安全疏散标志。

  3、在消防人员到达前,由灭火行动组尽力控制火势蔓延。

  4、若火场内有人员,则应用灭火器具减弱火势对人员的威胁,全力疏散、抢救人员脱险逃生。

  5、对可能造*员伤亡、发生爆炸事故、烧毁重要物资、形成大面积燃烧等影响全局的情况,应列为主要方面予以处理。

  6、灭火行动组应分秒必争,迅速行动,找准着火点,果断扑救,抓住时机,不等不靠,为继续开展全面深入的扑救工作打下良好基础。

  7、无关人员要远离火场,保持道路畅通,便于消防车辆驶入。

  8、扑救固体物品火灾,使用灭火器;扑救液体物品火灾,使用灭火器、沙土、湿的棉被等,不可用水。

  9、不得组织幼儿灭火。

  10、及时报告主管单位领导。

  二、防食物中毒预案

  (一)成立防食物中毒领导小组,落实各部门职责

  1、成立由园长、后勤分管副园长、保健人员、食品采购员、各班班长、保育员组成的领导小组。

  2、保健大夫协助医疗人员负责救护工作。

  3、食堂班长负责保存好食物留样。

  (二)日常工作要求

  1、食品原材料要到信誉好的正规厂或商家购买。除调料外,所有食品全部由食堂加工制作,不购买现成的食品。

  2、掌握好食品原材料库存量及存放时间,妥善管理,不得出现发霉变质现象。仓库内要做好灭鼠工作。

  3、原材料的储存要分类、分架、离墙、离地,食品的存放、加工、分发要生熟分开。

  4、已加工完的饭菜盛桶后要及时加盖、离地,做好防蝇防尘工作。

  5、饭菜按量制作与分发,不得存放剩饭菜。

  6、饭菜实行24小时留样并做好详细记录。

  7、非食堂人员严禁进入食堂。食堂人员禁止一人单独在食堂。

  8、各班教师加强对幼儿的观察,及时发现异常现象。

  (三)事故应急处理

  1、就餐后,当幼儿出现呕吐、腹泻等现象时,带班教师要立即将幼儿送往医院,并向园长汇报。

  2、食堂人员负责保留好饭样及餐具,并送往卫生防疫部门进行检验。期间,严禁无关人员进入食堂。

  3、组织保健大夫、后勤副园长、骨干教师组成的陪护队伍,具体负责陪护事宜。

  4、稳定幼儿情绪,做好家长工作,保证幼儿园正常的生活秩序和工作秩序。

  5、及时向主办单位及当地卫生防疫部门报告有关处理情况。

  计划方案4

  一、加强组织机构建设

  在成立农村中医工作先进单位领导小组的基础上,进一步明确各相关责任人的目标。同时积极征得镇*的大力支持,做好创建农村中医工作先进单位的各项工作。力争在今年全面完成上级下达的各项工作,使创建达标。

  二、具体工作任务

  (一)、学习标准、落实责任

  要认真学习《贵州省农村中医工作先进单位建设标准》和《贵州省农村中医工作先进单位工作细则》,积极落实创建工作。把创建中医先进单位工作列入年终目标考核,并以目标责任书的形式下发到卫生院相关人员及各村卫生室。我院在加强学习的同时进行目标再分解,责任到科室,分解到人,按照《标准》逐项落实20**年的工作任务,为达标验收打下坚实的基础。

  (二)、合理配置中医药资源

  要注重卫生院的建设与发展,同时加强发挥现有中医药资源的作用。在发展卫生服务中,注重建设和开展中医药工作,在卫生服务机构的基本设置标准工作范围中有明确的中医药工作指标。

  (三)、加强医疗机构内涵建设,提高医疗质量和服务水*

  要继续加强内涵建设,强化科学管理,建立健全各项制度、措施,完善诊疗常规和操作规程,规范医疗行为,提高医疗质量和服务水*。在充分发挥中医药的特色和优势同时,积极利用现代化科技提高医疗质量,拓宽服务领域,增强防病治疗能力。在内涵建设中要着重加强中医专科专病建设,发挥中医优势,同时,抓好中药房、中医科和村卫生室的建设,加大基础设施建设和必备设施的投入。进一步完善服务功能和基础设施设备,突出中医药优势和特色,中医科及各村卫生室,要对照《标准》,合理调整配备中医药人员,加强中医药基础设施建设,积极开展中医药诊疗服务项目,全面提高中医药服务质量。要做好村卫生室创建中医工作先进单位工作的督促指导。

  (四)、积极开展中医药人员培训

  中医药人才培养是中医药事业发展的关键。20**年,卫生院要继续发挥中医药继续教育培训的作用,组织全镇中医药人员集中培训学习,加强中医药人员以及乡村医生中医药知识的培训,学历教育与继续教育相结合,外出进修与院内培养等多种形式相结合,尽快形成一支政治业务素质高、学历和职称结构合理的中医药技术队伍。要做好对乡村医生中医药知识的系统化、正规化业务培训,全面提高乡村医生的中医药专业知识和诊疗技术水*。

  (五)、积极推广应用中医药适宜技术

  今年,我院及村卫生室要推广应用中医药适宜技术,积极探索建立适宜中医药技术推广的新机制。对成本低、疗效高,简便易行,适合农村使用的适宜技术进行筛选、发布和推广,充分发挥中医药综合治疗手段以及简便廉价的优势和作用。同时,组织开展面向群众的中医药知识科普宣传活动义诊活动。

  20**年,我院要扎实做好创建农村中医工作先进单位的各项工作。中医科及各村卫生室严格按照省级农村中医工作先进单位建设标准和我镇的创建实施方案,切实抓好中医药工作,确保创建工作任务如期完成。

  计划方案5

  眼看假期快过去一半了,而我整天稀里糊涂的,没有计划。为了让这个假期过得有意义,特制订如下目标和计划:

  1.学会写毛笔字

  2.学会photoshop、电子杂志的制作、刻盘

  3.学会开车

  4.练习英语四级、计算机二级

  5.读5本书

  6.增长知识

  7.武术练习

  8.瘦身

  具体计划:

  每天必做:

  练毛笔字、看书、运动、训练、背英语单词···

  上午:10个英语单词+5个词组练习毛笔字

  下午:计算机二级练习英语听力练习运动训练

  晚上:看书运动···其余时间可自由支配啦!虽然很晚才开始做计划,但是我会坚持的,加油!

  计划方案6

  一、目标:

  感知物体的重心,了解物体重心移动时发生的现象。

  二、材料提供:

  纽扣、木材、橡皮泥、石子、棉花等不同重量的物体,方盒底,圆底果冻杯,彩纸,铁片,纸条,玻璃,斜坡槽,药用空胶囊,小钢珠。

  三、操作层次:

  第一层次:做个小小不倒翁。选用纽扣、木材、橡皮泥、石子等物体进行实验,在不断摆弄材料的过程当中感知物体重心,知道物体重心越低站的越稳,并设计表格,填写后进行比较。

  第二层次:会翻斤斗的胶囊。将小钢珠等物品放进空胶囊,在斜坡上实验,观察由于重心的移动,胶囊在斜坡上“翻斤斗”的现象。

  第三层次:会翻斤斗的丑娃娃。尝试用长纸条和玻璃珠做成一个会翻斤斗的小玩具,在斜坡上实验。

  四、指导建议:

  1、制作会翻斤斗的胶囊和丑娃娃需注意三点:一是胶囊的承载物底部要圆;二是内部要装圆球状的重物,便于重心移动;三是必须在斜坡上实验才能出现“翻斤斗”的现象。

  2、幼儿对小果冻盒进行装饰,当不倒翁的帽子。

  3、可用硬纸片折成,背部用硬纸板固定。

  一、活动区导入活动:什么东西在里面

  (一)活动目标

  1.认识各种种类的纸。

  2.初步感知这些纸的特性。

  (二)活动准备

  1.口袋一个。

  2.各种纸:蜡光纸、植绒纸、牛皮纸、图画纸、砂纸、宣纸等。

  3.蔡伦造纸过程小书、纸的种类三段卡、造纸术的传播示意图三个活动。

  (三)活动过程

  1.以神秘的情景口吻开始活动:我收到了一个邮包,请小朋友们告诉大家里面是什么?只能够用手去摸,不能够用眼睛看,看小朋友说的对不对。

  2.请小朋友把手放进口袋里触摸里面的纸,说出是什么纸之后,把它拿出来。大家看他说的对不对,如果不对,请小朋友一起摸一摸,说出其名称。

  3.介绍活动区里关于纸的各种活动,请小朋友说出其操作方法,建议小朋友找到自己喜爱的活动去探究纸的不同种类的纸。

  二、活动区指导

  1.小朋友按照自己的喜好选择活动区域。教师根据活动区的表格多少来调控进入区域的人数。

  2.教师分别指导各个区域活动的小朋友,对小朋友提出的问题加以引导,对于小朋友操作不熟悉的材料进行单独示范和讲解。

  3.记录小朋友在活动区域的活动情况,并及时引导小朋友深入的进行自己的活动。

  4.根据小朋友在各自活动区域内活动情况进行小组讲评。

  5.听音乐声小朋友整理活动用具离开活动区域。

  三、区域活动设置

  (一)环境中对主题的体现

  1.主墙布置立体连环画蔡伦造纸过程示意图。

  2.蔡伦造纸过程的内容拼音讲解及配对过程数字。

  3.走廊的各种纸制品博览会:各种纸制品的名称标记(文字及拼音)。

  4.各个活动室的各种纸制品装饰:幼儿制作的纸环、纸盘子装饰、撕纸作品、纸制作蜻蜓、剪纸作品、折纸作品、纸的编织作品、纸的拓印作品、悬垂的纸的吊饰柳树的枝条等。

  (二)语言活动区域

  拼读蔡伦造纸过程的图片

  制作蔡伦造纸的过程小书

  纸的拼音的拼读及描写

  纸的汉字的描写

  利用废旧图书制作的故事板3块;图片100余个,种类包括植物、动物、鸟类、人物、环境背景等。

  纸制作的各种卡片:反义词卡、动词卡、环境卡、谜语卡等。

  具体活动设计:

  本小组为5人活动:

  1.两人合作进行蔡伦造纸术的小书的制作,学前班级的小朋友拼读拼音内容,大班儿童寻找相应的图片。

  2.三人一起进行故事板的活动,每个人选择一个或者几个动物、人物、鸟类的角色,分别出场,展开角色对话,有录音机记录其故事内容。

  (三)益智活动区域

  纸的种类三段卡

  纸的吸水性的实验

  纸的承重实验

  纸的神秘袋

  纸制商标分类

  纸制七巧板

  具体活动设计:

  1.两人合作进行纸的承重的实验,一个人进行实验,一个人记录其结果。

  2.两人进行纸的种类三段卡的活动,一个人出示图文卡,另一个人出示图卡,出示字卡的时候一个人读字,一个人找位置。

  3.两个人进行纸的吸水性实验,教师指导,一个放纸一个记录时间。

  (四)美术活动区域

  尝试制纸的过程

  贴纸模型(纸制花瓶)

  粘贴纸花卉

  纸的编织

  搓纸球做鸡蛋

  折纸、看图示折纸

  制作纸花

  粘贴:纸环

  宣纸染纸

  各种纸的拓印

  绳子画:在不同纸上进行

  玻璃球画:在不同纸上进行

  粘贴活动:飘动的纸带

  (五)音乐活动区域

  制作纸盒琴

  敲击纸盒打节奏

  用纸制品探究各种音色

  用纸棒打击节奏

  各种乐器三段卡

  感知水瓶琴、沙棰琴

  制作沙锤琴

  具体活动设计:

  1.两人合作进行纸花瓶制作,一个抹胶水,一个粘贴。轮流进行。

  2.两人合作做纸盒琴。

  3.两人一起用纸棒为音乐伴奏。

  (六)建构活动区域

  各种鞋盒

  各种大小、材质的包装盒子

  各种建筑的主题图片

  记号笔

  具体活动设计:

  通过活动建构房屋让孩子学习如何合作、分工,如何合理的进行房屋的承重、支撑等设计。同时使孩子感受纸制品游戏带来的游戏的乐趣

  四、家长工作

  1.请家长帮助收集各种关于纸的多方面的资料,与大家一起分享。

  2.登陆班级推荐的纸文化的网站,了解相关资讯。

  3.和孩子一起寻找家庭中出现的各种纸制品,并将收集到各种纸制品到班级和大家分享。

  4.和孩子一起按照亲子活动中关于纸的DIY的介绍动手制作手工纸。

  计划方案7

  一、总目标

  在理解教师专业标准、树立教师培训新理念的基础上,突出提升培训者的培训方案设计能力、培训课程尤其是实践性课程设计能力、培训方法应用能力,以全面推进县级教师培训机构的能力建设,进一步发挥其在新一轮教师培训和教师专业发展中的服务和支撑作用。

  二、具体目标

  1.全面了解国家教师培训的方针政策,能明确新形势下教师培训的新任务和新要求。

  2.掌握培训方案设计的框架和方法,能根据本地教育改革发展需求与教师需求,策划培训方案,设计培训活动。

  3.掌握培训课程尤其是实践性课程设计和操作方法,能够项目需求和主题开发适宜的课程。

  4.掌握教师培训方法尤其是参与式培训方法的操作应用,能开展参与式培训,能进行课堂观察,能够具体指导校本研修和网络研修。

  三、培训原则

  1、主体性原则

  2、实效性原则

  3、混合性原则

  4、持续性原则

  四、培训对象

  五、培训内容与学习安排

  学习主题一网络与信息技术

  学习主题二形势与政策

  学习主题三教师培训方案设计与课程开发

  学习主题四培训组织模式与方法

  学习主题五培训实施与管理(选修)

  六、成绩考核与评优

  1、考核评价

  2、评优(仅供参考)

  七、项目组织与管理

  (一)各省级教育行政部门

  1.省级教育行政部门负责本省项目实施组织管理工作

  2.省项目负责人的职责

  (1)活动组织:参加项目启动会、结业仪式,组织省级分会场。

  (2)学情督促:

  (3)简报编制:

  (4)总结评优:

  (5)证书发放:

  (二)地方和区省级教育行政部门

  (三)*教师研修网管理团队

  1、方案与课程开发:

  2、教学教务引导:

  3、用户服务:下设线上服务组、线下服务组。

  4、技术保障:

  5、项目评估:

  八、砖家与指导团队及其职责

  (一)教学专家团队

  1.教学专家团队组成

  2.教学专家团队职责

  (1)在线值班(在线答疑)

  (2)集中答疑(专家引领)

  (3)点评学员作业:

  (4)编写学习简报:

  (二)指导团队

  1.班级管理与指导教师团队组成

  2.班级管理与指导教师团队职责

  九、项目总结

  (一)省级项目总结评估

  (二)执行机构总结评估

  计划方案8

  教学目标:

  1、学会运用表内乘除法的知识解决生活中的简单实际问题。

  2、掌握乘除混合运算的运算顺序和相应的书写格式。

  3、进一步发展学生运用所学知识解决实际问题的能力。

  4、在解决问题的过程中获得成功的体验,树立自信心。

  教学重点:

  1、学会运用表内乘除法的知识解决生活中的简单实际问题。

  2、掌握乘除混合运算的运算顺序和相应的书写格式。

  教学难点:

  运用乘除法的知识解决两步计算的实际问题。学会分析思考的方法,思维更加富有条理性。

  教学准备:主题图、实物投影

  教学过程:

  一、创设情景,谈话引入

  投影出示主题图。

  春光明媚的星期天,很多小朋友来到公园玩。让我们一起去看看他们在玩些什么呢。

  【设计意图】:通过公园游玩的话题,激发学生学习数学的兴趣,使数学的问题与生活实际更加贴近。

  二、合作探究、解决问题

  1、依次出示两幅主题图,引导学生观察。

  (1)观察第一幅图。得到他们在划船。每条船上有4人,一共有6条船。还有5条船空着。岸边有2个人。

  (2)观察第二幅图。得出碰碰车每辆可以坐3个人。问题是这么多人要坐几辆碰碰车?

  2、引导学生合作探究。解决问题。

  (1)引导学生独立思考。然后尝试解答。

  (2)学生交流各自的想法。小组交流、全班交流。

  (3)小结算法,板书算法。

  从刚才大家的讨论中我们知道要解决图上的问题必须要先算出一共有多少人?板书:64=24

  然后用243=8(板书)

  (4)引导学生列出综合算式。

  你们能将这两个算式写成一个算式吗?自己试一试。

  (5)讲解综合算式的递等格式。讲清书写过程与完整的格式。

  【设计意图】:1、明确问题和条件为正确地解答问题做好准备。2、通过交流解答,掌握该类题目的结构特征。

  三、巩固练习

  1、引导学生完成书本第60页率1、2、题。

  (1)让学生先独立完成。

  (2)引导学生说出自己的想法和算法。

  (3)组织学生进行集体订正,纠正错误。

  2、引导学生完成第3、4、5题。

  【设计意图】:尽可能让学生独立解答,要引导学生说出其中的思考过程。

  四、课堂总结

  计划方案9

  伴着和煦的阳光,飒爽的秋风,新的学期再一次拉开了序幕。新学期,既带来了新的机遇,也带来了新的挑战。少先队也将积极配合学校开展各项工作,密切完成教育教学工作。本学期的工作,我们下大力度、推陈出新从以下三个方面来进行:

  一、主题教育--紧抓不懈

  走进九月,首先迎来的是一年一度的"教师节"和*传统节日--"中秋节"、"重阳节",辅导员老师要借此良机,通过开展"我爱我师"、"中秋赏月"等活动,对少年儿童进行思想品德教育,培养他们尊敬师长,尊老爱幼的良好品质。

  金秋十月,红旗飘飘。我们将迎来祖国55华诞和少先队第55个生日。少先队组织要抓住这些契机,努力积极开展以爱党,爱国,爱社会主义为主题的教育活动。在国庆节期间,各个中队开展"祖国妈妈在我心中"读书活动;建队节前,对一年级新入学的同学进行以辅导员老师为主的队前教育及举行"少先队,我的家"入队仪式。

  十一月份,是个外出旅游的的好时节。野游是学校的传统活动,此项活动规模大,队员参与面广,少先队将有计划地全面布署,力求活动具有本土特色,有鲜明的教育意义。

  十二月份,为纪念"一二九"爱国运动,少先队将抓住学校创编了新校歌的契机,进行"校歌,大家一起唱"歌咏大会,让队员们用自己的歌声尽情地表达自己对学校的情,对学校的爱。

  一月份,是新的一年的开始,各个中队在辅导员老师的带领下,举行"新年,您好"庆祝会。让队员们畅谈自己新年的新希望,新目标,新想法,在交流中培养他们热爱生活,开拓进取的精神。

  二、自身建设--加强完善

  1、继续实行少先队学生干部竞选制和轮换制。

  学校、中队辅导员应重视提高学生干部素质,树立典范,多多培养领头雁,放手让队干部自理策划队务及活动,提高工作能力。新的学年伊始,少先队大队部将以推荐选举的形式吸收几名具有组织能力,领导艺术,创新精神,乐于吃苦奉献的队员加入少先队组织机构,配合学校开展各项工作。

  2、辅导员的加强学习与提高认识。

  社会新形势的发展,使得少先队工作面临着诸多新问题,新情况。本学期,各个中队辅导员将继续进行理论学习,参观培训,了解《辅导员》杂志、《*少年报》报刊的新信息,围绕当前时代具有少年儿童情趣和新时代气息的主题,进行研讨,并与实践相结合,认真撰写少先队工作论文及心得,参评各级少先队工作论文征集。

  3、狠抓队员的养成教育。

  流动红旗评比活动是学校的一项常规活动,是队员自我管理,形成良好的思想、行为,习惯的重要渠道。本学期,大队干部将继续参与学校的晨检劝导活动,下大力度,全方位地让活动顺利进行,实有成效。

  4、本学期,将在校园形成播音网络,这对于红领巾广播站的开展是如鱼得水。

  本学期,将进一步健全管理机制,完善分工实施,加强活动效益。学期初,将采用面试的方法在四至六年级选拔出几名优秀的播音员、编辑员,将由推荐的方式在各班形成小记者网络。每个栏目专人负责,分工到位,严格把关,常予指导,让少先队员在自己的舞台中展示自己的才能与特长。另外,辅导员老师们要加以广播站活动的宣传,少先队发动大队干部督促好队员认真收听,听而有获,真正让广播站发挥实效。

  三、小白鸽使者--推广深化

  "小白鸽使者"是实施素质教育的有效载体,它有着极其丰富的内涵。"小白鸽使者""手拉手""假日小队"等活动丰富了队员的学习生活,促进了队员的思想健康发展,培养了队员的兴趣爱好 ,学期初,各个中队辅导员要有针对性、有选择性地根据该中队的实际,拟定好计划,并进行布署与实施。

  体验教育是今年少先队工作的重点,"解决烦恼我能行"实践体验活动是今年少先队开展体验教育活动的主要课题。本学期,各个中队辅导员要着力让队员在解决自己遇到的各种烦恼问题中,养成做人做事的良好的习惯。另外,各个中队应利用班队课或重大纪念日积极开展富有本班特色,形式新颖,内容丰富的少先队活动,拟好活动方案,注重活动图片、材料收集,踊跃参加省少先队活动金银铜牌奖的评选活动。

  本学期的少先队活动以突出"为了每一个队员的发展"为理念,把少先队活动向"新、活、小、实、近"转轨,相信在辅导员老师们的用心努力下,学校的少先队工作将会扎而有实,实而有效。

  计划方案10

  总体思路:

  办公室部作为团总支的一个核心枢纽机构,在各部门间起上承上启下的作用。我部门在院团委和系党总支的领导下,落实严谨团结合作的工作方针,始终坚持鹰一样的个人,雁一样的团队的信仰。为确保团总支各项工作的顺利开展,我们制定了下一阶段的工作计划。

  工作重点:

  1、 部门规范化

  为了进一步加强团总支内部各部门的合作,我们现有委员1名,候补委员2名,干事2名,计划纳新5名干事。并形成了一系列规范的管理制度。同时,我们将加强办公室部工作的透明度,让团总支各部门共同监督。

  2、 部门制度化

  A、 例会制度:例会是团总支办公室工作组织和自我管理的.一项重要内容,通过会议可以及时的制定安排和总结工作,并及时的发现和解决工作中存在的问题和不足,及时传达学院的工作安排和有关通知精神。

  这学期我们依旧延续上学期的严格要求,办公室部的各干事必须及时通知团总支有关的工作会议,并做好相应的会务工作,负责各类会议的记录和考勤记录。并且每周进行一次部门例会,整顿及规划一系列工作。

  B、考评制度:一个部门,要想有更强的凝聚力,更强的合作意思,更强的实践能力,以及更高的集体责任感,就必须制定有效的考核制度。针对办公室部的工作性质,我们制定了候补委员和干事一系列的考核制度,主要涉及出勤、个人能力和态度、集体责任感以及合作意识。

  3、个人责任化

  办公室部的性质要求每个办公室部的成员必须严正工作态度,落实认真严谨的工作作风。针对过去在工作上的不足,我们吸取了经验,加强了部门人员的责任意识,明确职位职责,按照奖罚分明、对事不对人的原则处事。在任务的执行中,我们强调了准确性和时效性。例如:通知传达的准确性和及时性,落实财产收存的严谨性,防止出现通知不到位,财产核算不清等问题,使个人和部门的责任达到最大化的体现。

  具体工作计划

  1,10月初的新一轮的纳新活动。计划纳新5名。

  2,20**届的感恩活动。认识配合团总支各部门,认真做好各项通知以及各项准备活动。

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